è facile smettere di fumare..a chi interessa

Descrizione:

Dal 1983, grazie ad un vasto passaparola, la fama del metodo Easyway ha
oltrepassato i confini britannici e si è estesa ai quattro continenti.
Milioni di persone hanno smesso di fumare facilmente e felicemente
partecipando ai Seminari Easyway o leggendo i libri scritti dal suo
ideatore, Allen Carr.
Il suo primo libro "The Easyway to Stop Smoking" è stato tradotto in 39
lingue e ha venduto più di 10.000.000 di copie nel mondo.
Questo libro è la chiave che vi permetterà di uscire dalla prigione del
fumo con facilità. Il metodo Easyway non si basa su inutili tattiche
intimidatorie, non fa appello alla forza di volontà né porta ad
ingrassare, ma, capitolo dopo capitolo, dimostra come sia il fumatore
accanito sia quello occasionale possano, serenamente, liberarsi dalla
schiavitù della nicotina per sempre. Tutto quel che occorre per
diventare felici non fumatori è solo il tempo di leggere queste pagine,
come testimoniano i milioni di persone che l'hanno già letto, perché
nonostante sembri impossibile smettere di fumare è facile, se sai come
farlo.

http://uploading.com/files/f31c65md/Easyway.7z/

smettere di fumare è strafacilissimo, l'ho fato almeno 30 volte

a parte gli scherzi, con la volontà si può smettere tranquillamente, io l'ho fatto e spero di non ricominciare, anche se fumare è bello :x

il mio metodo è stato fumare un pacchetto di sigarette (una dietro l'altra) di una marca che non mi piaceva... (neanche l'ho finito) che ne avevo la nausea... e da allora basta e senza fatica

Bravo Capitano,qui veramente di becchi un mio encomio.

Io ho fumato per 29 anni(ho smesso 5 anni fa')ero un fumatore da 2 pacchetti al di',usci'fuori la legge Sirchia che vietava il fumo nei luoghi pubblici compresi posti di lavoro,io allora ero anche delegato alla sicurezza oltre a sindacale e dovevo far rispettare la legge,come fare?io ero in crisi al sol pensiero di non poter piu'avere quel mozzicone in bocca,dopo 15 di'di oppressioni mi becco la tracheite(fummo in due a beccarla nello stesso periodo,io e il Papa Giovanni Paolo 2 )avevo un tizzone acceso in gola,appena accennavo a fare un tiro alla sigaretta erano azzi amari,perche'non approfittarne?butto via le sigarette e dopo un'ora senza fumare dissi tra me e me'ma e cosi'facile smettere di fumare???non ho mai piu'sentito la voglia di una sigaretta.
PROBLEMA....quando fumavano gli altri mi dava fastidio,Rita fumava,mio figlio fumava,mia figlia fumava ..cavolo come faccio?parlando con un mio collega mi fa'vedere questo libro che ha postato Il capitano,lui aveva smesso con quello,lo compro e lo porto a casa,Rita su tutte le furie"quando smettero'di fumare lo devo decidere io non tu'"al sol pensiero di smettere era gia'in crisi..prende il libro e lo mette da parte.
Dopo un mese mi arriva un sms mentre ero a lavoro"è da 4 ore che non fumo piu',mi sono divorato il libro che mi hai regalato"piu'tardi me ne arriva un'altro di mia figlia"Papa',non fumo piu'nemmeno io dopo aver letto il libro", che burloni madre e figlia ho pensato,invece no!!!!...TUTTO VERO,arrivo a casa e non fumavano piu'.
Rita da allora non fuma piu',mia figlia dopo 6 mesi ha ricominciato causa amici,mio figlio mi ha mandato subito a caga.. quando l'ho portato a casa.
questo libro magico,poi ha fatto il giro della famiglia,due mie sorelle non fumano piu',mia nipote non fuma piu'.

Morale della favola,leggete questo libro che funziona veramente,e se siete pigri,informatevi nella vostra zona che organizzano dei corsi,sempre basati sul metodo del libro.

Enzo

Se è vero quello che provoca il fumo, non c'è bisogno di smettere leggendo un libro, ma ci vorrebbe del sano sale in zucca... La vita è una sola e ridursela mi sembra una str@@@@ta.. Non ho mai iniziato e sentito la necessità, da ragazzino, di fumare per essere figo e forse la sana compagnia (4-5 amici) di non fumatori mi ha preservato da questo vizio..

Fumavo (poco) 7-8 sigarette al giorno fina a 7 anni fà.....poi da un giorno all'altro ho smesso senza nessun sistema.

In casa mia nessuno fuma e fumava neanche da ragazzini e ci dava parecchio fastidio quando andavamo in quei locali o bar dove si sentiva il fumo altrui.Meno male che hanno smesso

Purtoppo i"vizi"sono sempre belli ma fanno male,pero'vuoi mettere quando facevi una corsa in moto e poi ti fermavi per scaricare l'adrenalina e ti fumavi la"santa sigaretta"?
Sinceramente a me' manca solo in questa occasione e in un'altra che non posso dirlo

Enzo

L'adrenalina in moto si può scaricare anche in modi che fanno meno male alla salute,anzi.........io ad esempio mi fermo e vado dietro un albero a....................

Salve a tutti, dopo 25 anni di fumo accompagnati ogni giorno da un pacchetto e mezzo di marlboro 100's rosse, ammezzato garibaldi pomeridiano e pipa serale (e non vi racconto cavolate) riuscii a smettere di fumare il 14.09.2001 sottoponendomi una cura farmaceutica (ziban si chiamavano le pasticche) e dietro controllo medico. dopo circa tre mesi di trattamento farmaceutico ed un anno di disturbi del sonno, colite e stato ansiono sono riuscito a prendere definitivamente le distanze dalla sigaretta che a tutt'oggi mi fa paura (io ho paura solo di due cose, una è la sigaretta). Infatti la voglia di fumare non mi è mai passata anche se la controllo (grazie anche al pensiero dei grandi sacrifici che ho fatto per smettere).
Quindi non sottovalutate il pericolo della sigaretta. se riuscite a smettere buon per tutti, si ritorna a nuova vita. non lasciatevi tentare dalla convinzione del "tanto smetto quando voglio". se potere evitate direttamente.
Se questo libro è efficace, ben venga un sistema meno invasivo di quello che ho dovuto affrontare io.
lampsantifumo max

Caspita Zimaz fumavi solo un pochino..........complimenti per la tua forza di volontà che ancora ti accompagna e ti auguro che ti accompagni sempre.Purtroppo il fumo è un brutto vizio oltre che dannoso non solo per chi fuma ma anche per quelli che devono respirare il fumo passivo.

smettere di fumare!!!! io ho provato per dodici anni ad imparare, partivo alle tre di mattino guidavo tutto il giorno e incenerivo un pacco al giorno, credetemi ce lho messa tutta ma non ci sono riuscito ad imparare, dopo dodici anni ho rinunciato. penso di essere uno dei pochi ad avere smesso senza niente da leggere !! comunque a parte scherzi per smettere e" semplice BASTA NON ACCENDERNE UN ATRA !!!!

E dopo smesso di fumare presi 20(VENTIIIIIII)kg e portati bene .
Due anni fa' ne ho lasciti 17 per poi riprenderli con gli interessi,quest'anno in tre mesi lasciati gia'4 kg e la guerra continua......il fumo brucia i grassi,questo è un dato di fatto,ma brucia anche il resto

Enzo